wat doe jij vannacht? (Misschien genezen met affirmaties)
Published: Wed, 02/22/23
Lieve ,
Misschien heb je me het wel eens horen zeggen, namelijk dat ik regelmatig de hele nacht affirmaties afspeel naast mijn bed. (Dat hielp overigens ook enorm om uit de depressie te komen, waar ik een tijd geleden in zat.)
Er zijn meerdere voordelen van tijdens je slaap naar affirmaties luisteren;
- Je leert de affirmaties makkelijker uit je hoofd
-> vooral als je tijdens het in slaap vallen de affirmaties in gedachten mee zegt - Je brengt de affirmaties makkelijker in je onderbewustzijn
-> je ego krijgt geen kans om tegen te sputteren
-> het is makkelijker om negatieve overtuigingen te herschrijven - De affirmaties krijgen een rol in je dromen
-> je krijgt mogelijk nog extra boodschappen, of de affirmaties beginnen voor je leven - Ze helpen om makkelijker in slaap te komen
-> vooral als je tijdens het in slaap vallen de affirmaties in gedachten mee zegt - Wanneer je wakker wordt, is het eerste wat je hoort een positieve affirmatie
-> je creëert meteen aan het begin van de dag een positieve mindset
-> met name als je depressief bent, of stress of zorgen hebt, voorkomt het dat je hele negatieve riedel kan opstarten (toen ik depressief was, werd ik soms om 4 uur wakker om dan tot het moment dat ik moest opstaan, mezelf steeds verder in de ellende te denken... tot ik dus wakker werd met een lieve stem die zei: 'Alles is altijd aan het goedkomen voor mij')
- Met zwart scherm, zodat het licht je niet stoort tijdens je slaap
- 10 uur lang, zodat je de hele nacht de affirmaties hoort
- 3 video's in het Nederlands + 1 in het Engels + 1 voor kinderen*
Maar je kunt de video's natuurlijk ook gewoon overdag afspelen – tijdens huishoudelijke klussen, tijdens je meditatie, als je aan het wandelen/fietsen/autorijden bent, enzovoort. Het voordeel van het zwarte scherm is dat je batterij dan veel langer meegaat.
Hier zijn de 5 video's. Naar welke luister jij vannacht?
De beste affirmaties (in het Nederlands) voor tegen zenuwen, spanning en uitstelgedrag: https://youtu.be/QPAxWkmPRSY
Laat me alsjeblieft in de comments onder de video weten, of je hier wat aan hebt, en wat er eventueel beter kan. (En geef de video een 'like' als je er blij mee bent 😊) Dankje!
Affirmaties (in het Nederlands) om overvloed toe te laten: https://youtu.be/w1qN2ZLLTHE
Laat me alsjeblieft in de comments onder de video weten, of je hier wat aan hebt, en wat er eventueel beter kan. (En geef de video een 'like' als je er blij mee bent 😊) Dankje!
Louise Hay affirmaties (in het Nederlands) voor gezondheid en genezing: https://youtu.be/Fj_eZkBglBE
Laat me alsjeblieft in de comments onder de video weten, of je hier wat aan hebt, en wat er eventueel beter kan. (En geef de video een 'like' als je er blij mee bent 😊) Dankje!
Vrolijke affirmaties om kinderen te laten weten dat ze goed zijn, zoals ze zijn, en hun zelfvertrouwen te versterken: https://youtu.be/FK5UnUQZWz0
En, voor de oplettende kijker, in het filmpje zit een cadeau verborgen!
Wat wil jij?
Waar zou jij graag een affirmatie voor willen hebben? Laat het me weten, de komende maanden ga ik aan de slag met jullie verzoeken!
Heb een heerlijke, heelrijke nacht! Liefs,
Ædith Hagenaar
https://www.sunshineforthesoul.com
P.S. Ik maakte ook onderstaande healingsaffirmaties in het Engels (ze zijn niet dezelfde als de Louise Hay affirmaties). Ook als Engels niet je moedertaal is, zijn deze affirmaties zinvol:
De krachtigste, helende affirmaties (in het Engels) voor genezing: https://youtu.be/bIHZVaOPi3U
Laat me alsjeblieft in de comments onder de video weten, of je hier wat aan hebt, en wat er eventueel beter kan. (En geef de video een 'like' als je er blij mee bent 😊) Dankje!
P.P.S.
In mijn hoofd is alleen nog plaats voor positieve, levenskracht versterkende gedachten. Ik maak nu de stap om mijn leven te veranderen door mijn gedachten te veranderen.
Jan Benninghstraat 11
Amstelveen Noord-Holland 1181SB
NETHERLANDS
Unsubscribe | Change Subscriber Options
Jan Benninghstraat 11
Amstelveen Noord-Holland 1181SB
NETHERLANDS
Unsubscribe | Change Subscriber Options