Affirmatie van de Maand augustus 2012
Published: Sun, 08/05/12
Hier is jouw Affirmatie van de Maand augustus:
Ik zeg 'JA' tegen mezelf.
, deze maand, omdat het vakantie is, houden we het even heel simpel qua lengte en aantal van de affirmaties. Maar inhoudelijk is ie misschien niet zo simpel, als ie van buiten lijkt...
Veel mensen hebben moeite om 'nee' te zeggen. Herken jij dat ook?
Of het nou op je werk is, bij vrienden, in je gezin... in allerlei situaties wordt ons elke dag van alles gevraagd. Vaak zeggen we daar bijna volautomatisch 'ja' op - om verscheidene redenen.
Het kan inderdaad automatisme zijn, het kan ook zijn omdat we de overtuiging hebben dat we anders niet aardig gevonden worden, of niet verantwoordelijk genoeg gevonden worden, of dat mensen denken dat we niet behulpzaam zijn. Het kan zijn omdat we bang zijn een promotie mis te lopen, we de goede relatie met onze schoonouders willen bewaren, of omdat we denken dat het hoort. Enzovoort.
De belangrijkste, onderliggende, onbewuste reden is echter: ik ben het niet waard om mezelf en mijn eigen wensen op de eerste plaats te zetten.
En dan zitten we daar, iets aan het doen dat we in ons hart niet wilden, of geld aan het uitgeven dat we liever niet uitgegeven hadden, of iets toestaan waar we eigenlijk op tegen zijn... en binnenin ons wringt het.
En als we niet oppassen, geven we degenen van wie we houden - degenen die ons de vraag hebben gesteld - de schuld van dat nare gevoel in onszelf. (Of, voor de ouders onder ons, want deze fout bega ik zelf ook regelmatig: krijgen we vervelende, verwende kinderen.)
En alleen maar, omdat we het zo moeilijk vonden om 'nee' te zeggen.
Heb jij je ook wel eens voorgenomen om vaker 'nee' te zeggen? Heb jij ook wel eens ferm besloten, dat het tijd werd om meer 'nee' te zeggen? Om niet iedereen zijn zin te geven?
Vanuit wilskracht kan je dat inderdaad lukken.
Maar daarmee heb je de negatieve overtuiging - de reden waarom je zo graag 'ja' zou zeggen, nog niet opgelost. Nog afgezien van het feit dat het een negatieve benadering is, en je je er moeilijk onder blijft voelen om 'nee' te zeggen.
Met deze affirmatie benader je het van de andere kant: je pakt je eigenwaarde aan, je zet je eigen wensen op de eerste plaats, én... je hebt een fantastisch positieve manier om 'nee' te zeggen:
"Ga je mee naar het feest vanavond?"
"Ik heb vanavond zin om even heerlijk op de bank een goed boek te lezen."
"Mama, wil je met mij een spelletje spelen?"
"Ik vind het fijn om eerst het eten klaar te hebben voordat ik ga spelen, zullen we vanavond na het eten een spelletje doen?"
"Kun jij deze klus morgenochtend af hebben?"
"Ik wil graag voldoende tijd en aandacht aan deze klus besteden, ik weet zeker dat ik het morgenmiddag af heb en dat het dan ook echt pico bello voor elkaar is."
Lieve , zeg 'ja' tegen jezelf. JIJ bent de belangrijkste persoon in je leven. Alles draait om jou!
Veel mensen hebben moeite om 'nee' te zeggen. Herken jij dat ook?
Of het nou op je werk is, bij vrienden, in je gezin... in allerlei situaties wordt ons elke dag van alles gevraagd. Vaak zeggen we daar bijna volautomatisch 'ja' op - om verscheidene redenen.
Het kan inderdaad automatisme zijn, het kan ook zijn omdat we de overtuiging hebben dat we anders niet aardig gevonden worden, of niet verantwoordelijk genoeg gevonden worden, of dat mensen denken dat we niet behulpzaam zijn. Het kan zijn omdat we bang zijn een promotie mis te lopen, we de goede relatie met onze schoonouders willen bewaren, of omdat we denken dat het hoort. Enzovoort.
De belangrijkste, onderliggende, onbewuste reden is echter: ik ben het niet waard om mezelf en mijn eigen wensen op de eerste plaats te zetten.
En dan zitten we daar, iets aan het doen dat we in ons hart niet wilden, of geld aan het uitgeven dat we liever niet uitgegeven hadden, of iets toestaan waar we eigenlijk op tegen zijn... en binnenin ons wringt het.
En als we niet oppassen, geven we degenen van wie we houden - degenen die ons de vraag hebben gesteld - de schuld van dat nare gevoel in onszelf. (Of, voor de ouders onder ons, want deze fout bega ik zelf ook regelmatig: krijgen we vervelende, verwende kinderen.)
En alleen maar, omdat we het zo moeilijk vonden om 'nee' te zeggen.
Heb jij je ook wel eens voorgenomen om vaker 'nee' te zeggen? Heb jij ook wel eens ferm besloten, dat het tijd werd om meer 'nee' te zeggen? Om niet iedereen zijn zin te geven?
Vanuit wilskracht kan je dat inderdaad lukken.
Maar daarmee heb je de negatieve overtuiging - de reden waarom je zo graag 'ja' zou zeggen, nog niet opgelost. Nog afgezien van het feit dat het een negatieve benadering is, en je je er moeilijk onder blijft voelen om 'nee' te zeggen.
Met deze affirmatie benader je het van de andere kant: je pakt je eigenwaarde aan, je zet je eigen wensen op de eerste plaats, én... je hebt een fantastisch positieve manier om 'nee' te zeggen:
"Ga je mee naar het feest vanavond?"
"Ik heb vanavond zin om even heerlijk op de bank een goed boek te lezen."
"Mama, wil je met mij een spelletje spelen?"
"Ik vind het fijn om eerst het eten klaar te hebben voordat ik ga spelen, zullen we vanavond na het eten een spelletje doen?"
"Kun jij deze klus morgenochtend af hebben?"
"Ik wil graag voldoende tijd en aandacht aan deze klus besteden, ik weet zeker dat ik het morgenmiddag af heb en dat het dan ook echt pico bello voor elkaar is."
Lieve , zeg 'ja' tegen jezelf. JIJ bent de belangrijkste persoon in je leven. Alles draait om jou!
Visualisatie bij deze affirmaties: zie jezelf voor je, vanuit je binnenste gezien. Zie dat er vanuit je binnenste een grote 'ja' aanzwelt, die in krachtige slagen door je lichaam golft, en daarbuiten, en die iedereen om je heen, iedereen in je leven, op een positieve manier beïnvloedt. Adem in voordat je de affirmatie
uitspreekt, voel
jezelf ontspannen en spreek de affirmatie uit terwijl je uitademt.
Zomer Leestips * voor op die regenachtige zomerdagen lekker knus op de bank
* voor op die zomerse zomerdagen lekker in de tuin, op het strand of op een terrasje
* of om heerlijk tijdens je vakantie in te duiken!
Bekijk onze zomerleestips op http://www.sunshineforthesoul.nl
* voor op die zomerse zomerdagen lekker in de tuin, op het strand of op een terrasje
* of om heerlijk tijdens je vakantie in te duiken!
Bekijk onze zomerleestips op http://www.sunshineforthesoul.nl
Top Aanbiedingen
1. CADEAU bij elke bestelling t/m 12 augustus: het miniboekje 'Vijand wijsheid'
2. Top boek van Byron Katie: 'Gedachten die je vrijheid zullen geven' nu slechts EUR 8,95!
3. Inspiratieboek van Edith Hagenaar: 'Wahm Succesvol Thuiswerken' nu slechts EUR 15,00!
, wanneer jij 'ja' zegt tegen jezelf, geef je anderen impliciet de toestemming om ook 'ja' te zeggen tegen zichzelf. Onthou dat zij ook het recht hebben, om jouw vraag of verzoek af te wijzen.
Tot volgende maand,
Edith Hagenaar
P.S. , bestel nu je zomerboeken en je hebt ze binnen 2 werkdagen in huis! Surf snel naar http://www.sunshineforthesoul.nl
P.P.S. Stuur deze email gerust door naar vrienden of bekenden - wel graag in zijn geheel met mijn naam en alle links!
Aanmelden voor de Affirmatie van de Maand kun je doen op http://www.affirmatie.nl - het kost helemaal niets.
Op zoek naar een lekker boek of een inspirerende film of cd? Kijk eens op
boeken * spellen * films * audio's * orakelkaarten
Onze affirmatieproducten vind je hier: http://www.palaysia.com/affirmatie/affirmatie.html
en meer over intuïtie vind je hier: http://www.volgjeintuitie.nl.
Zeg de affirmatie(s) nu meteen een keer of
20 op, en herhaal 'm iedere morgen 10 keer. Als je tijdens het opzeggen
met je ogen de vorm van een lemniscaat (het oneindig-teken, oftewel een
liggende 8) maakt, integreer je de affirmatie diep in je bewustzijn.
Zit je vaak in het openbaar vervoer of in de file? Gebruik het als een
prachtig moment om je affirmaties te herhalen!
© Copyright teksten: Edith Hagenaar