Affirmatie van de Maand oktober 2013
Published: Tue, 10/01/13
Lieve ,
Hier is jouw Affirmatie van de Maand oktober. Deze affirmaties en de bijbehorende tekst zijn geschreven door Pierre Franckh (www.wetderresonantie.nl):
Met een gelukkige glimlach omarm ik de wereld.
Aanvullende affirmatie:
, soms is het in het leven van alledag gewoon onmogelijk blijdschap en liefde voor jezelf en anderen te voelen, zeker als er iets vervelends gebeurd is en je emotioneel geraakt bent. Helaas gebeurt dit vaker dan we zouden willen. Strikt genomen zijn er honderden aanleidingen die het je lastig kunnen maken je goede humeur te bewaren. Natuurlijk weten we dat we de liefde en lichtheid in onszelf zouden moeten vinden -zodat we dan gevoel ook naar buiten kunnen brengen-, maar soms voelen we ons innerlijk niet daartoe in staat. Integendeel: als we geïrriteerd of bang zijn, krijgen we een gespannen gezichtsuitdrukking en ook zo'n lichaamshouding.
Wat we in het leven van alledag meemaken, heeft zijn effect op onze gedachten en gevoelens. Dat werkt natuurlijk precies hetzelfde als wanneer we overlopen van geluk. Ook dan zie je dat aan onze uitstraling: onze ogen schitteren letterlijk van enthousiasme, alles is levendig en we voelen de vervulling in elke cel van ons lichaam.
Ons innerlijke gevoel straalt altijd naar buiten uit
Onze gedachten roepen dus gevoelens op en zorgen voor een bepaalde lichaamshouding. Maar omgekeerd werkt het ook zo: onze lichaamshouding roept gevoelens op en daarbij passen de gedachten. En hier kunnen we gebruik van maken: we gaan profiteren van deze wisselwerking tussen lichaam en ziel.
Innerlijke tevredenheid kun je ook kunstmatig en in eerste instantie puur lichamelijk door je lichaam oproepen, bijvoorbeeld als je je gezichtsspieren een glimlach laat produceren. Innerlijk reageren we daarop, ook als die glimlach kunstmatig is: voor ons innerlijk is het net alsof we echt een goede reden hebben om te glimlachen. Een glimlach verandert je gevoelens en gedachten.
Als we glimlachen, kúnnen we geen negatieve gedachten hebben
Glimlachen sluit alle negatieve gedachten uit: als we glimlachen, kunnen we niet blijven hangen in onze zorgen en twijfels. Probeer het maar eens. Het zal je niet lukken slechtgehumeurd te blijven.
Als we glimlachen, dan glimlacht ons hart en gaan we dingen meer ontspannen zien en vanuit een andere ooghoek. Het lukt ons niet onze twijfels vast te houden. We glimlachen als het ware onze zorgelijke gedachten gewoon weg.
Alleen al door die glimlach ontstaat er in ons een gevoel van liefde, euforie en levensvreugde.
We kunnen dit effect natuurlijk nog versterken door naar onszelf in de spiegel te glimlachen: als we daar een gewoonte van maken, dan ontwikkelen we al snel aandacht en respect voor onszelf. Het belangrijkste is echter dat ons zelfbeeld zal gaan veranderen: dit zelfbeeld ontstaat immers door onze blik in de spiegel. Vanaf nu zien we onszelf als een glimlachende persoon en dan gebeurt er iets buitengewoons: we beginnen van onszelf te houden! Hoe zat dat ook alweer met de wet van de resonantie? 'Als ik van mezelf houd, dan houden anderen ook van mij'.
Je kunt dus van buitenaf een stemming oproepen, die door je innerlijk geaccepteerd wordt. Profiteer van de wisselwerking tussen binnen en buiten jezelf: bezorg jezelf een positief basisgevoel.
Glimlach! Nodig de lichtheid uit in je leven en kijk goed naar wat er gebeurt. Voel hoe de liefde voor jezelf iedere dag weer een beetje groter wordt: alleen maar door je glimlach.
Wat we in het leven van alledag meemaken, heeft zijn effect op onze gedachten en gevoelens. Dat werkt natuurlijk precies hetzelfde als wanneer we overlopen van geluk. Ook dan zie je dat aan onze uitstraling: onze ogen schitteren letterlijk van enthousiasme, alles is levendig en we voelen de vervulling in elke cel van ons lichaam.
Ons innerlijke gevoel straalt altijd naar buiten uit
Onze gedachten roepen dus gevoelens op en zorgen voor een bepaalde lichaamshouding. Maar omgekeerd werkt het ook zo: onze lichaamshouding roept gevoelens op en daarbij passen de gedachten. En hier kunnen we gebruik van maken: we gaan profiteren van deze wisselwerking tussen lichaam en ziel.
Innerlijke tevredenheid kun je ook kunstmatig en in eerste instantie puur lichamelijk door je lichaam oproepen, bijvoorbeeld als je je gezichtsspieren een glimlach laat produceren. Innerlijk reageren we daarop, ook als die glimlach kunstmatig is: voor ons innerlijk is het net alsof we echt een goede reden hebben om te glimlachen. Een glimlach verandert je gevoelens en gedachten.
Als we glimlachen, kúnnen we geen negatieve gedachten hebbenGlimlachen sluit alle negatieve gedachten uit: als we glimlachen, kunnen we niet blijven hangen in onze zorgen en twijfels. Probeer het maar eens. Het zal je niet lukken slechtgehumeurd te blijven.
Als we glimlachen, dan glimlacht ons hart en gaan we dingen meer ontspannen zien en vanuit een andere ooghoek. Het lukt ons niet onze twijfels vast te houden. We glimlachen als het ware onze zorgelijke gedachten gewoon weg.
Alleen al door die glimlach ontstaat er in ons een gevoel van liefde, euforie en levensvreugde.
We kunnen dit effect natuurlijk nog versterken door naar onszelf in de spiegel te glimlachen: als we daar een gewoonte van maken, dan ontwikkelen we al snel aandacht en respect voor onszelf. Het belangrijkste is echter dat ons zelfbeeld zal gaan veranderen: dit zelfbeeld ontstaat immers door onze blik in de spiegel. Vanaf nu zien we onszelf als een glimlachende persoon en dan gebeurt er iets buitengewoons: we beginnen van onszelf te houden! Hoe zat dat ook alweer met de wet van de resonantie? 'Als ik van mezelf houd, dan houden anderen ook van mij'.
Je kunt dus van buitenaf een stemming oproepen, die door je innerlijk geaccepteerd wordt. Profiteer van de wisselwerking tussen binnen en buiten jezelf: bezorg jezelf een positief basisgevoel.
Glimlach! Nodig de lichtheid uit in je leven en kijk goed naar wat er gebeurt. Voel hoe de liefde voor jezelf iedere dag weer een beetje groter wordt: alleen maar door je glimlach.
Visualisatie bij deze affirmaties: glimlach, en zie fijne, harmonieuze en gelukkige beelden voor je. Adem in, spreek de affirmatie uit, en adem weer uit.
Steen bij deze affirmaties: Vuuragaat helpt om je veilig te voelen en destructieve patronen te doorbreken. Ze steunt je bij het omzetten van je gedachten van negatief naar positief. En belangrijker: ze maakt je vrolijk en doet je glimlachen!
(Vuuragaat is verkrijgbaar op http://stenenvertellen.nl )
, op deze plek doe ik vaak aankondigingen van boeken en dvd's. Vandaag wil ik graag iets anders met je delen. Een bijzondere vrouw komt namelijk in november naar Nederland: het medium Judith Moore. Op 2 november geeft zij een intrigerende workshop: Activatie Aquarius Creatie Codes. Zij zal daar onder andere gebruik maken van de energie van dolfijnen en walvissen. Om je de waarheid te zeggen, de workshop Activatie Aquarius Creatie Codes is zeker niet voor iedereen geschikt. Spreekt het jou aan, kijk dan eens op http://www.palaysia.com/judithmoore
, kijk deze maand elke morgen in de spiegel en begroet jezelf met een glimlach. Na een maand heb je een simpele transformatie ondergaan... (en wil je nooit meer anders!)
Tot volgende maand, met warme groet,
Edith Hagenaar
P.S. Op de website van Judith is een filmpje te zien van een gigantische school dolfijnen die in februari van dit jaar voor de kust van San Diego (VS) opdook, en waarvan gezegd wordt dat het er vele duizenden waren: http://www.palaysia.com/judithmoore
P.P.S. Stuur deze email gerust door naar vrienden of bekenden - wel graag in zijn geheel met mijn naam en alle links!
Aanmelden voor de Affirmatie van de Maand kun je doen op http://www.affirmatie.nl - het kost helemaal niets.
Op zoek naar een lekker boek of een inspirerende film of cd? Kijk eens op
boeken * spellen * films * audio's * orakelkaarten
Onze affirmatieproducten vind je hier: http://www.palaysia.com/affirmatie/affirmatie.html
en meer over intuïtie vind je hier: http://www.volgjeintuitie.nl.
Stenen vind je op http://www.stenenvertellen.nl.
Zeg de affirmatie(s) nu meteen een keer of
20 op, en herhaal 'm iedere morgen 10 keer. Als je tijdens het opzeggen
met je ogen de vorm van een lemniscaat (het oneindig-teken, oftewel een
liggende 8) maakt, integreer je de affirmatie diep in je bewustzijn.
Zit je vaak in het openbaar vervoer of in de file? Gebruik het als een
prachtig moment om je affirmaties te herhalen!
© Copyright teksten, beeldmateriaal en foto's: Edith Hagenaar