Affirmatie van de Maand mei 2014

Published: Thu, 05/01/14

Lieve ,
 
Hier is jouw Affirmatie van de Maand mei:
 
 
Dit is een schitterende dag en elke ervaring is een plezierig avontuur. 
 

Aanvullende affirmatie:
 
Er is een onuitputtelijke voorraad welzijn voor mij en mijn geliefden.

 
, de affirmatie van deze maand is geschreven door Louise Hay (inmiddels 88 jaar oud), die wereldwijd bekend werd met haar affirmaties. Ze heeft deze boodschap voor jou, over het geheim van het leven:
 
 
 
"Volgens mij komt het erop neer van jezelf te houden, van je lichaam te houden en vrede te sluiten met het verouderingsproces. Je kunt niets echt goed of voor de lange termijn doen als je niet eerst van jezelf houdt. Als je van jezelf houdt zorg je voor je lichaam en let je op wat je erin stopt. Je let ook op de gedachten die je kiest.
 
Het leven is veel gemakkelijker voor mij geworden omdat ik geleerd heb hoe ik mijn ervaringen moet plannen. Mijn positieve affirmaties gaan me voor en effenen het pad voor me. Ik anticipeer doelgericht op wat ik in de toekomst zou willen ervaren. Ik moest vandaag bijvoorbeeld op drie plaatsen inkopen doen, dus affirmeerde ik:
 
Dit is een schitterende dag en elke ervaring is een plezierig avontuur.
 
In elk van de drie winkels waar ik binnenstapte had ik te maken met een aardige verkoopster met wie ik een leuk gesprek had. Met eentje kreeg ik zelfs de slappe lach over iets heel mafs. Al die alledaagse ervaringen waren kleine maar plezierige, buitengewone avontuurtjes. Het is onderdeel van de wijsheid van ouder worden om plezier te hebben in zelfs de eenvoudigste situaties. Als we alles uit ons leven willen halen is het essentieel de kleine dingen in het leven prachtig, goed en belangrijk te maken, want anders kunnen we verbitterd raken. We kunnen ervoor kiezen om verbitterd te zijn over het verlies van onze dierbaren, of om kennis te maken met nieuwe mensen en de leegte te vullen.
 
Begrijp me niet verkeerd, ik heb dezelfde problemen gehad die de meeste ouder wordende vrouwen hebben - zwaarder worden, rimpels, stijve botten, en merken dat jonge mannen niet meer verlangend naar me kijken. Maar het heeft geen zin me ellendig te voelen over dingen die ik niet kan veranderen. We worden allemaal ouder. Ik heb alleen besloten goed voor mezelf te zorgen, en hoe dan ook van mijzelf te houden.

Ik eet goed. Ik wist helemaal niets over goede voeding totdat mijn kankerdiagnose me dwong om uit te zoeken wat mijn lichaam nodig had. Ik eet voedsel dat goed is voor mijn lichaam, voedsel dat me ondersteunt. Ik eet maar weinig dingen die mijn lichaam uitdrogen of die niet bijdragen aan mijn gezondheid. Ik doe ook dingen als acupunctuur, en eens per maand een craniosacraal-sessie bij wijze van algemene onderhoudsbeurt. En ik doe mijn best om zoveel mogelijk gedachten te kiezen waarbij ik me goed voel. Dit is de grote les die ik blijf herhalen:
 
Onze gedachten bepalen of we ons goed voelen of ons slecht voelen.
 
Het gaat veel meer om de gedachten dan om de gebeurtenissen."
 
Bekijk hier een filmpje van Louise over wat affirmaties zijn en hoe ze werken: http://www.palaysia.com/buitengewoonleven/hoewerkenaffirmaties.html 
 
Visualisatie bij deze affirmaties
Zie je dag voor je, en visualiseer hoe de kleine momenten je dag je het grootste geluk bezorgen: in de file meezingen met vrolijke liedjes op de radio, in de wachtkamer van de dokter een bijzonder gesprek met iemand hebben, in de rij bij de kassa genieten van het kleutertje in het winkelwagentje voor je, je dochtertje 's avonds instoppen, een lieve herinnering aan je overleden oma, lekker, vers en gezond voedsel bereiden, bellen met je lief, met aandacht je lichaam wassen... juist de kleine dingen kunnen je dag buitengewoon maken, en zie dat dat vandaag ook gebeurt. Adem in, spreek de affirmatie uit, en adem weer uit.   
 
Bovenstaande tekst van Louise Hay is met toestemming overgenomen uit haar boek Je kunt een buitengewoon leven creëren: http://www.leefbuitengewoon.nl
 
 
, maak zelf van je leven een aaneenrijging van kleine, vrolijke, leuke avontuurtjes. Creëer buitengewone ervaringen in het alledaagse. Alles kan je gelukkig maken, puur door aanwezig te zijn in het moment en je te realiseren: dit is een schitterend moment.   
 
Tot volgende maand, met warme groet,
 
Edith Hagenaar
 
 
P.S. Wil jij nog verder ondergedompeld worden in de stralende, positieve energie van Louise Hay? Kijk dan eens hier:
 
Je kunt een buitengewoon leven creëren
http://www.leefbuitengewoon.nl
(je kunt daar ook een mooie poster downloaden: http://www.palaysia.com/buitengewoonleven/poster.html)
 
Of kijk hier:
 
P.P.S. Stuur deze email gerust door naar vrienden of bekenden - wel graag in zijn geheel met mijn naam en alle links!
 
Aanmelden voor de Affirmatie van de Maand kun je doen op http://www.affirmatie.nl - het kost helemaal niets. 
 
Op zoek naar een lekker boek of een inspirerende film of cd? Kijk eens op
boeken * spellen * films * audio's * orakelkaarten 
 
Onze affirmatieproducten vind je hier: http://www.palaysia.com/affirmatie/affirmatie.html en meer over intuïtie vind je hier: http://www.volgjeintuitie.nl.
Stenen vind je op http://www.stenenvertellen.nl.
 
 
Zeg de affirmatie(s) nu meteen een keer of 20 op, en herhaal 'm iedere morgen 10 keer. Als je tijdens het opzeggen met je ogen de vorm van een lemniscaat (het oneindig-teken, oftewel een liggende 8) maakt, integreer je de affirmatie diep in je bewustzijn. Zit je vaak in het openbaar vervoer of in de file? Gebruik het als een prachtig moment om je affirmaties te herhalen!
 
© Copyright teksten: Edith Hagenaar