Affirmaties zijn in principe altijd op jezelf gericht. Eén van de regels is zelfs dat de affirmatie in de ik-vorm moet staan, omdat dat de meest effectieve manier is om dingen in je leven te veranderen. Het adagio luidt niet voor niets: verandering begint bij jezelf.

Maar dat wil niet zeggen dat wanneer jij iets tegen iemand zegt, over die persoon zelf, dat dat geen impact kan hebben. Sterker, dat je iemands leven daarmee kunt beïnvloeden. 

Je kent het misschien uit je eigen leven. Heeft één van jouw ouders vroeger vaak dingen tegen je gezegd als: "Je bent te dik" of "Met jou wordt het nooit wat" of "Wij hebben nooit geluk". Of misschien juist: "Wat kun jij toch makkelijk leren" of "Je bent altijd zo lief" of, wat mijn vader altijd zei: "The sky is the limit, je kunt alles bereiken wat je wilt."

Heb je gemerkt dat zowel in het negatieve, als het positieve het heel moeilijk is om van dat geloof, want geloof is een affirmatie die je heel vaak herhaalt, af te komen?

Wat een ander zegt
Nooit in mijn leven had ik er serieus over nagedacht om een marathon te lopen. Als ik er al over dacht, was het in bewondering naar de mensen die het deden, en met het idee dat zoiets voor mij, met mijn lichaam, niet weggelegd was. 

En toen kwam er een nieuwe liefde in mijn leven. En hij zei: jij kunt een marathon rennen. Ik zie dat je de capaciteit, het doorzettingsvermogen, het plezier voor het rennen, de discipline om te trainen en de fysieke kwaliteiten ervoor hebt. Je kunt het.

En dat was genoeg. Het geloof van een ander in mij verdreef de overtuiging dat mijn lichaam niet tot zoiets in staat was, en maakte plaats voor de krachtige, innerlijke impuls om deze enorme uitdaging aan te gaan. Een behoefte om hoger en verder te reiken dan ik ooit in mijn leven gedaan had. De lust om mijn lichaam tot het uiterste te brengen, de wens om iets ongelooflijks te presteren, de animo die het hebben van een concreet doel je hele leven verheft. 

Het geloof van een ander, in mij.

Het geloof van iemand, over iemand, is een immense, maar vaak onderschatte kracht. Het is een kracht die iemand kan breken of kan verheffen. Die iemand houdt in het gedrag waar hij (al jaren) in zit, of die iemand de impuls geeft om naar meer, beter, liefdevoller te reiken. 

Begrijp me goed: de ander moet het nog steeds zelf doen. Dat iemand in mij gelooft, betekent niet dat ik niet moet trainen en me mentaal voorbereiden. Maar het betekende wel dat een nieuw geloof zich in mij kon nestelen. Een geloof dat mij vertelde: je kunt dit.

Maar nu... Wat als je iets wilt, en de mensen waar je van houdt, en wiens mening jij respecteert, geloven niet in jou. Wat betekent dat dan?

Dat betekent niets.

Dat betekent hooguit, dat je zelf iets meer moeite moet doen om je eigen geloof kracht bij te zetten. Om jezelf te overtuigen dat je het kunt. Dat is alles. Want niemand, ik herhaal niemand, is in staat om jou naar beneden te halen als je het zelf niet toelaat door de kracht van je eigen overtuiging. 

En dan kom ik weer uit bij de affirmatie van deze maand: