De énige manier waarop je kunt veranderen
+ 3 redenen waarom je een affirmatie moet stampen
+ De plek waar de Bron zich bevindt, maar: er ís een instantie die vindt dat we onwaardig zijn
L
Lieve ,
Hier is jouw affirmatie van de maand oktober
2025:
Ik ben genoeg, ik ben oké,
want ik draag een vonk van de Bron in mij mee.
Ik doe 't goed, doe hard genoeg mijn best,
want ik ben net zo waardevol en goed als de
rest.
Door simpelweg te zijn, maak ik de Bron al tevree,
want een vreugdevolle is mijn werkelijke trofee.
Tip: Zeg de affirmatie nu meteen 30 keer op, en herhaal
haar tijdens simpele dingen als afwassen of naar het toilet gaan, of als je onderweg bent. Laat jezelf ontspannen terwijl je de affirmatie herhaalt, geef je over aan de betekenis van de affirmatie en ontsluit jouw hogere vibratie.
Korte uitleg:
Als je de Affirmatie van de Maand al langer leest, dan weet je dat ik steeds benadruk: stampen, stampen, stampen.
Dat heeft drie redenen.
De eerste is dat alleen iets wat in je hoofd gestampt is, er uit kan komen op het moment dat je het nodig hebt. En omdat affirmaties
behulpzaam zijn, floepen ze er soms gewoon uit, net als een liedje dat ineens in je hoofd zit. En soms kan dat heel fijn zijn, bijvoorbeeld als je net ruzie wil maken met je partner en je hoort in jezelf: Ik reageer liefdevol op elke situatie.
(Het
overkwam me vorige week nog, toen ik wakker lag en piekerde over mijn bedrijf: ineens kwam er een affirmatie in mijn hoofd en dat werkte heel geruststellend. Ik ben 'm gaan herhalen totdat ik in slaap viel.)
De tweede is dat je door te stampen de tegenovergestelde overtuiging overschrijft. Kijk, we hebben allemaal geleerd dat 2x6=12. Maar als je nu een dag lang gaat stampen 2x6=13, dan heb je die 2x6=12 overschreven. Die 'bestaat' niet meer in je hoofd. En dat is heel nuttig bij vervelende, blokkerende overtuigingen.
De derde is ook een interessante. Ik hoorde ooit iemand in een Ted-Talk zeggen hoe hij zijn depressie overwonnen had: door de Bhagavad Gītā (meen ik me te herinneren) uit zijn hoofd te leren. Door het stampen van positieve teksten, is
er geen ruimte voor de negatieve, angstige, stressvolle gedachten die je een depressie intrekken. Je bent dan die stressvolle gedachten niet aan het overschrijven, maar je vult je hoofd met compleet iets anders waar alle aandacht naar toe gaat. En waar je aandacht naar toe gaat... groeit. Dat kan dus de Bhagavad
Gītā zijn, maar het kunnen net zo goed positieve affirmaties zijn.
Toen ik dit weekend ook midden in de nacht wakker lag, bedacht ik dit gedicht. En leerde ik het, bij gebrek aan licht, pen en papier maar meteen uit mijn hoofd. Ik geef het je nu, zodat jij dat ook kunt
doen.
Zodat het jou ook op een betere plek kan brengen: de plek
waar je jezelf werkelijk oké vindt, waar je weet dat je het echt goed genoeg doet. De plek waar de Bron zich bevindt.
Oh, en waarom een gedicht? Rijm onthoud je makkelijker en stamp je sneller 😊
